طريقة تنزيل الضغط المرتفع موضوع

تغيير نمط الحياةالعلاجات الدوائيةالأطعمة الخافضة لضغط الدمهناك العديد من النصائح المتعلقة بتغيير نمط الحياة للمساعدة على خفض ضغط الدم المرتفع، ومن هذه النصائح ما يأتي:[٢] 1. التخلص من الوزن الزائد:يرتبط ارتفاع ضغط الدم ارتباطاً وثيقاً بزيادة الوزن، إذ يلاحظ ازدياد قيم ضغط الدم بازدياد الوزن، كما أنّ زيادة الوزن تسبب انقطاع النفس أثناء النوم، مما يساهم في رفع ضغط الدم، ويمكن القول إنّ ضغط الدم يمكن أن ينخف...在mawdoo3上查看更多信息预计阅读时间：4 分钟